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近些年來，甲狀腺疾病的發(fā)生越來越引起公眾的關(guān)注，對(duì)于甲狀腺的爭(zhēng)論也達(dá)到一個(gè)新的高度。讓我們一起來了解一下這個(gè)形似蝴蝶的重要器官。
如何保護(hù)甲狀腺
甲狀腺的主要功能是合成甲狀腺激素，甲狀腺是人體重要的器官之一。因此，我們可以通過注重飲食、注意放松心情、注重環(huán)境、定期體檢來保養(yǎng)甲狀腺，具體如下：
1、飲食規(guī)律：應(yīng)避免食用過多油炸、燒烤類食物，也應(yīng)避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒、生姜等。平日飲食應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，保證碘的攝入，但是不應(yīng)過量攝入碘，對(duì)于含碘的海產(chǎn)品應(yīng)控制食用量，適量食用。因?yàn)檫^多的碘或者是過少的碘，都容易引起甲狀腺的一些相關(guān)疾病，包括甲狀腺功能亢進(jìn)癥以及甲狀腺功能減退癥。飲食當(dāng)中注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，多吃膳食纖維豐富的五谷雜糧、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜、水果。
2、放松心情：應(yīng)該保持一個(gè)穩(wěn)定、良好的心情。如果經(jīng)常出現(xiàn)情緒激動(dòng)、心慌、煩躁，應(yīng)警惕是不是甲狀腺出現(xiàn)了問題。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：提高機(jī)體自身的免疫能力。
4、生活規(guī)律：戒煙戒酒，不熬夜。
5、注重環(huán)境：應(yīng)盡量避免甲狀腺部位受到過多紫外線的照射，以免造成甲狀腺腺體的改變。
6、定期體檢：應(yīng)定期體檢，檢查甲狀腺激素及相關(guān)抗體、進(jìn)行甲狀腺彩超，這樣可以及早發(fā)現(xiàn)問題，盡早治療。
7、遠(yuǎn)離射線：盡量減少X射線對(duì)甲狀腺的輻射，包括少做CT，盡量減少胸部透視。因?yàn)榧谞钕傥挥陬i部前方淺表組織內(nèi)，在甲狀軟骨的下方，表面脂肪非常薄，容易受到射線的輻射產(chǎn)生相應(yīng)的疾病。
導(dǎo)致甲狀腺疾病的原因 碘源性因素 碘是合成甲狀腺激素的重要物質(zhì)，缺碘可能引起甲狀腺腫、甲狀腺功能減退（甲減）等；而過量攝入碘，可引起碘源性甲狀腺功能亢進(jìn)（甲亢）。 自身免疫因素 最常見的是毒性彌漫性甲狀腺腫，即臨床上常說的甲亢，主要由自身免疫過程和精神刺激引起。慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎，又稱橋本甲狀腺炎，也是一種自身免疫性疾病，可引起甲狀腺功能減退癥。 家族遺傳因素 家族遺傳性酶缺陷可引起甲狀腺激素合成障礙，導(dǎo)致甲狀腺腫及甲減。 醫(yī)源性因素 手術(shù)、放射性碘、甲亢治療藥物等，如果治療不當(dāng)，可引起甲狀腺功能減退；而服用甲狀腺素過量，可引起藥源性甲亢。 其他因素 感染可引起急性甲狀腺炎，垂體腫瘤可引起垂體性甲亢，發(fā)育不良可引起甲狀腺先天異常。 常見甲狀腺疾病有哪些 甲狀腺功能異常 甲狀腺功能異?？梢詫?dǎo)致身體出現(xiàn)各種異常表現(xiàn)，大致分為兩類：一類是甲狀腺功能減低，簡稱甲減；一類是甲狀腺功能亢進(jìn)，簡稱甲亢。 甲減通俗地講就是甲狀腺分泌的甲狀腺素水平不夠，從而導(dǎo)致一系列相關(guān)表現(xiàn)。甲減的癥狀和體征與其他一些常見疾病類似，因此常常被漏診。下述身體上的變化應(yīng)當(dāng)引起注意：疲乏、易困倦和（或）軟弱無力，怕冷（不能像周圍人一樣忍受寒冷），記憶力減退，體重增加或難以減重（即使控制飲食和運(yùn)動(dòng)），抑郁，便秘，月經(jīng)紊亂和（或）不孕不育，關(guān)節(jié)或肌肉疼痛，毛發(fā)或指甲變薄、變脆，皮膚干燥、起皮。大家應(yīng)當(dāng)對(duì)甲減的癥狀、體征有所了解，因?yàn)榧词故菦]有癥狀或癥狀輕微（醫(yī)學(xué)上稱之為“亞臨床甲減”）的患者，如果不及時(shí)治療，也可能會(huì)發(fā)生更嚴(yán)重的疾病。 甲亢則是因?yàn)榧谞钕俜置诘募谞钕偎厮竭^多導(dǎo)致的。甲亢不如甲減常見，癥狀包括：體重下降，緊張、焦慮、易激惹、愛生氣，心率很快（常常超過每分鐘100次），眼球突出、凝視，手顫，肌肉無力，疲乏，脫發(fā)，大便次數(shù)增加，指甲生長較以前變快，皮膚薄而濕滑，怕熱、愛出汗，月經(jīng)紊亂。 甲狀腺結(jié)節(jié) 甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺腺體上長出的腫物，所以甲狀腺結(jié)節(jié)有的時(shí)候也叫甲狀腺腫物。 結(jié)節(jié)可單發(fā)或多發(fā)。產(chǎn)生結(jié)節(jié)的原因有很多，如甲狀腺本身增生性疾病，出現(xiàn)了一些甲狀腺上的新生物，炎癥、自身免疫性疾病等，都可以誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)細(xì)針穿刺活檢也是目前判斷其良惡性最好的方法之一。大多數(shù)惡性結(jié)節(jié)需要手術(shù)治療，而許多良性結(jié)節(jié)不必手術(shù)，只需定期觀察。所以甲狀腺穿刺活檢不僅減少了不必要的甲狀腺手術(shù)，而且有助于及早發(fā)現(xiàn)甲狀腺惡性腫瘤，成為避免誤診誤治的利器。 甲狀腺癌 近10年來，全球甲狀腺癌的發(fā)病率以每年6%的速度遞增。這也是甲狀腺越來越被大家所重視的原因。目前國內(nèi)甲狀腺癌的發(fā)病率為14.7/10萬，在惡性腫瘤發(fā)病率排名中居第七位，其中女性甲狀腺癌發(fā)病率為22.63/10萬，為男性的3倍。幸運(yùn)的是，甲狀腺癌通常生長緩慢，整體預(yù)后非常好，而且手術(shù)效果比較好，甲狀腺癌五年生存率可以達(dá)到98.1%。 甲狀腺癌主要有4種類型。 甲狀腺乳頭狀癌：最常見的甲狀腺癌類型，約占所有病例的80%。大多數(shù)甲狀腺乳頭狀癌都可以通過手術(shù)成功治愈。 甲狀腺濾泡癌：10%～15%的甲狀腺癌為濾泡型甲狀腺癌。與甲狀腺乳頭狀癌相比，它的侵襲性稍強(qiáng)，而且經(jīng)常侵犯血管，更容易擴(kuò)散到遠(yuǎn)處的器官，如骨骼或肺部。 甲狀腺髓樣癌：占所有甲狀腺癌比例的2%～5%。在某些情況下是由基因突變引起，因此有遺傳性。這種類型的甲狀腺癌可能更具侵襲性，除非早期診斷，往往在發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)擴(kuò)散到淋巴結(jié)、肺或肝臟。 甲狀腺未分化癌：最具侵襲性，惡性度最高，幾乎對(duì)所有的治療反應(yīng)都不好。僅占所有甲狀腺癌病例的1%。 得了甲狀腺疾病該看哪科 先要區(qū)分甲狀腺疾病的類型，如果是對(duì)功能產(chǎn)生了影響，比如甲減、甲亢，則屬于功能性疾病；如果是長了結(jié)節(jié)，則屬于器質(zhì)性疾病。一般來說，前者要看內(nèi)分泌科，后者要看普通外科、甲乳外科、頭頸外科等。 具體來說，如果甲狀腺彩超檢查沒有提示結(jié)節(jié)或者腫瘤，只是甲狀腺激素水平異常，需要到內(nèi)分泌科就診。如果患者的甲狀腺結(jié)節(jié)腫大，尤其是單發(fā)結(jié)節(jié)，或者明確為甲狀腺腫瘤的情況，建議到普外科檢查，為進(jìn)一步手術(shù)做準(zhǔn)備。如果患者是甲狀腺小結(jié)節(jié)，伴有甲狀腺激素水平異常，那么建議先看內(nèi)分泌科，待甲狀腺功能好轉(zhuǎn)后，再轉(zhuǎn)至外科進(jìn)行診斷和治療。
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